УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»ЙО́ГА, -и, ж. Учение о приемах и методах управления психикой и психофизиологией человека, лежащее в основе древнеиндийских религиозно-философских систем.
Все значения слова «йога»Монахи выполняли комплекс упражнений йоги, а после работали в саду и монастыре, чтобы поддерживать связь с природой и физическую форму.
Если человек начинает делать упражнения йоги для глаз, он неминуемо меняет многое в своём образе жизни, что ведёт к изменению и зрительных привычек.
Эти упражнения йогов помогают научиться концентрации, самообладанию, а заодно – развить различные группы мускулов, что тоже принципиально важно для актёра.